吃了酵素体重疯长的原因 [吃瘦不饿瘦]

酵素导致体重增加的原因[健康吃瘦网]

　　酵素导致体重增加的原因有很多，其中之一是缺乏运动，另一个则是没有控制饮食，随心所欲地吃东西。无论你使用多么著名、昂贵的减肥产品，都无法成功减重。你必须认识到，减肥药只是辅助工具，它可以帮助改善体质，加速热量的燃烧，但最终的减脂减重还是要靠饮食控制和充足的运动锻炼。

　　让我们来看看酵素的成分。酵素实际上是一种酶，它是身体中氨基酸的一种化合物。如果我们缺乏这种酶，会影响基础代谢，导致基础代谢率下降，同时也会降低身体的抵抗力。基础代谢与肥胖密切相关，基础代谢率低的人比基础代谢率高的人更容易肥胖。

　　从原理来看，酵素是无法直接减肥的，而是起一个改善身体的效果，服用酵素之后，可以提高基础代谢，帮助肠胃吸收消化营养，减少脂肪的产生。酵素热量比较低，可以作为一种营养补充剂，用来便秘情况，帮助身体排毒[微信：junge239]。吃酵素也能起到美容养颜的效果。

　　减肥不能单纯依靠酵素，也不要把酵素当成神药一般，吃了酵素就不用控制饮食，火锅，奶茶，串串，烧烤，炸鸡排等高热量食物不离口。减肥得多运动，少吃热量高的食物，如果你没有控制饮食，就不要想着靠酵素来减肥，你只会越吃越肥。