请问吃左旋肉碱咖啡有什么副作用 [吃瘦不饿瘦]

请问长期饮用左旋肉碱咖啡可能会带来哪些不良反应？

实际上，饮用咖啡本身就可能引发一些不适，而左旋肉碱作为一种营养补充剂加入咖啡中，同样也可能产生类似的影响。尽管左旋肉碱本身被认为是对人体无害的营养成分，但在咖啡中添加左旋肉碱并以减肥为目的长期饮用的情况下，仍有可能对健康造成一定的负面影响。

1. 睡眠问题[www.517doudou.com]

左旋肉碱与咖啡混合后，可能会增强咖啡的提神效果，从而过度刺激中枢神经系统。长期过量饮用这种混合饮料，可能会导致中枢神经系统过度兴奋，进而引发失眠问题。[健康吃瘦网]

　　2.损伤肌肉

　　因为是加入在咖啡中，因而无法确保左旋肉碱的含量是否达到了99%以上，只有纯度高的左旋肉碱提炼成分才能是对身体没有伤害的，若是一些危害物质加入到了咖啡中，会导致肌无力萎缩等肌肉损伤情况。

　　每个人基础代谢水平的差异，影响了左旋肉碱减肥的作用差异，并且左旋肉碱推动脂肪的基础代谢燃烧一定要是在搭配运动的条件下，左旋肉碱咖啡也是如此，推荐选购品质合格的产品，并在运动前1个小时喝一杯，控制喝的用量才可发挥消耗脂肪的作用，否则与一般咖啡没有差别。