中药减肥：揭秘荷叶减肥法 [减脂]

荷叶减肥法：揭秘传统中草药瘦身秘方

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荷叶减肥法的瘦身原理：

1. 从中医理论来看，荷叶的根、茎和叶被认为具有利尿和通便的功效。

2. 荷叶的主要化学成分包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸和草酸等。荷叶减肥的秘密在于其富含的荷叶碱，这种成分具有减少脂肪堆积的作用。

3. 荷叶还能降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，有助于调节血脂。

专家建议：消水肿优先，减肥其次

荷叶自古以来就被用作瘦身良方，其减肥效果不容置疑。然而，单纯依靠荷叶泡茶或煮水来减肥，其效果可能并不像传说中那么神奇。荷叶中的荷叶碱含量有限，虽然它能调节血脂，但不一定能够显著减少脂肪。不过，荷叶在利水方面确实有效，对于消除面部浮肿等水肿问题效果显著。因此，荷叶减肥法更适合用于消除水肿，减肥则是次要的。如果结合其他减肥成分，减肥效果可能会更显著。

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网络热销荷叶减肥产品：

荷氏决明子荷叶胶囊

市场参考价格：四合一疗程，服用60天。现特惠价格是438元[www.517doudou.com]

编辑点评：

这款产品在网络上销量不错，官方网站的宣传效果显著，包装专业，但网友评价一般，部分人反映有腹泻现象，减肥效果不稳定，且价格偏高，综合来看性价比一般。

美仕源明子荷叶胶囊

市场参考价格：98元 60粒/瓶

编辑点评：

这款胶囊与荷氏决明子荷叶胶囊类似，销售模式、广告宣传和包装都大同小异，网友评价也一般，减肥效果不明显，但不良反应较少，价格适中，综合来看属于一般水平。

叶之道荷叶减肥茶

市场参考价格：118元 30袋/盒 三盒268元

编辑点评：

这款荷叶减肥茶的价格相对亲民，但减肥效果同样不突出，且评价较为一般。虽然价格可以接受，但综合考虑性价比，这款产品也只能算是一般。

　　编辑点评：

　　用来冲泡的中药配方的减肥茶，主要以网络销售，但是这种减肥是今年的新产品，所以在网上对它的评价不多，所以此产品的效果还有待进一去研究，官网中的广告打出很多权威机构的推荐，如果这个是真的话，我们是值得去考虑和尝试一下。

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　　专家提示：防泻、防吐，配搭保健食品，健康瘦不停

　　由于现在很多的减肥产品为了达到快速有效的减肥作用，经常在产品中添加了一些不必要的成分，例如大黄等一些刺激性的物质，造成喝了减肥产品之后会出现一些泄泻、呕吐的现象，根据此类现象，我们可以在吃完荷叶减肥产品之后，可以适当地添加一些保健食品，例如螺旋藻之类，能够帮助消化，修复肠胃粘膜，提高身体的免疫力，再加上合理饮食和一定量的运动，最后就能达到健康减肥的效果。

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　　网友体验

　　为了更好地方便需要减肥者知道荷叶减肥法的及其效果，小编收集整理了一些关于网友的客观评价，贴出来，仅供参考。

　　他们觉得有效：

　　caio MM： 劝你还是改用别的方法减肥吧，荷叶，我前年暑假的时候有喝过，一个暑假减下来7斤。但是荷叶是凉性的就不敢乱喝，因为我本身的体质就是寒性的[健康吃瘦网]。后来我一个学医的朋友告诉我，荷叶很伤胃的，我也不知道，我的朋友说的，正确不正确还是劝MM少喝的好。

　　他们觉得没效：

　　oasis兰 ：喝过不难喝，但是没效可能是体质问题吧，有的人喝了会想上厕所，我就什么反应都没。

　　╂甍蝶ル：荷叶茶根本就不能减肥我喝了快半年了一点效果也没有。

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　　编辑发言：

　　荷叶减肥法应该说得上是经典的减肥方法，现在还被制成很多减肥产品在市面上进行销售，在产品的减肥效果来看，现在网友对这些荷叶减肥产品的期待性不是很高，现在很多人都会怕吃了这些产品而产生副作用，小编站在消费者的来看，同样也有这样的想法，但是我们也不能全盘的否定荷叶减肥方法的效果，毕竟这种方法已经流传很久。

　　如果不用荷叶减肥产品的话，可以自己自制荷叶减肥餐，这样估计大家就不会怕出现产品的副作用的问题，但在这里，要注意一下，根据专家的分析，荷叶减肥法对水肿症状有不错的效果，但是减肥的效果就没有网络吹得如此神奇。

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