降脂肪的穴位在哪里 [减脂]

哪些穴位可以帮助降低脂肪含量呢？虽然现代人的生活水平不断提高，但大多数人在工作繁忙时很少关注自己的饮食习惯，通常会选择简单的食物或快餐，导致身上的脂肪不断增加。肥胖的人通常是痰湿质，这种体质的一个重要表现是腹部肥胖。女性朋友在35岁后特别容易发胖，因为此时运动量和代谢功能明显下降，再加上工作压力大和饮食结构不合理，就更容易形成痰湿体质。幸运的是，丰隆穴可以帮助化解痰湿。刺激丰隆穴有两种方法：用大拇指和食指的指甲捏这个穴，反复2-3次，直到发疼为止，最好在饭前进行；或者用木槌或保健锤敲打这里堆积的脂肪，1分钟左右皮肤会自然变红。这是血液循环良好、新陈代谢旺盛的标志，因此刺激的程度应以此为标准，每次做10分钟左右。在减肥的过程中，我们总是寻找最好的减肥药，但实际上，最有效的减肥药就在我们自己身上，只是我们从未注意过。因此，请留意自己身上的穴位，它们可能是你减肥的最佳帮手[微信：junge239]。如果你是痰湿质，身上会有明显的信号：身体比较肥胖，特别是腹部肥满而松软，四肢浮肿，按一下就会有凹陷；比其他人更容易出汗，而且多黏腻，出汗后皮肤发凉。

　　3．平时经常感到肢体酸困沉重、不轻松，关节疼痛。

　　4．脸上总会有一层油，嘴里常有黏黏或甜腻的感觉，口唇颜色较淡。

　　5．嗓子比较痒，总感觉有痰，痰量较多；或容易咳嗽喘息、头晕呕吐、胸闷心悸、肠鸣泄泻。

　　6．舌体多胖大，舌苔白腻较厚；面色黄而暗，眼微浮肿，容易困倦。

　　7．性格比较温和。

　　8．对梅雨季节及湿环境适应能力差[517doudou.com]。

　　只要你有以上情况，就该好好调理自己的身体了。

　　降脂肪的穴位在哪里呢？想要知道这个问题并不是很难，只要是通过一些途径进行了解就行了，如果想要减肥成功的话，仅仅做到这些还是不够的，还有适当的进行一些体育运动，这样不仅能够达到自己的目的，而且也能够强身健体，这样是最好的结果。