为什么喝减肥茶心跳很快？ [减肥饮品]

为什么喝减肥茶会导致心跳加速？

以下是可能的原因：

1. 身体代谢差异

每个人的新陈代谢速度不同，如果个人代谢较慢，减肥茶中的成分可能无法迅速被身体代谢和消化，这会给心脏带来额外的负担，导致心跳加快。此外，某些人对减肥茶中的茶多酚可能产生消化系统的不适反应，这会导致身体代谢茶的速度比其他人慢，从而引起心跳加速。

2. 肺动脉高压

减肥茶中的某些成分被身体吸收后会进入血液，影响血压。如果此时肺动脉处于高压状态，可能会导致低氧情况，进而引起心跳加速。

以下是一些缓解心跳加速的方法：

– 减少减肥茶的摄入量，观察身体反应。[健康吃瘦网]

– 多喝水，帮助身体更好地代谢减肥茶中的成分。

– 进行适当的运动，提高心肺功能和代谢率。

– 如果心跳加速持续或伴随其他不适症状，应咨询医生。

　　1、做有氧运动

　　常做有氧运动能够加强心脏的泵感，让心肌收缩自如，从而提高心脏的工作效率。可以每天抽取30分钟，做快走、瑜伽、慢跑、骑单车等有氧运动来缓解因为喝减肥茶心跳很快的症状。而且有氧运动还可以促进脂肪燃烧，让减肥更加成功。

　　2、按摩心包经

　　心包经位于手臂内侧，从腋窝到中指的一条直线为心包经所在位置，可以适当按摩此处，缓解心肌紧张感，减低体内各项激素对减肥茶的应激分泌，从而改善心率加快的目的。

　　3、补充鱼油[微信：junge239]

　　鱼油可以改善迷走神经过于兴奋，缓解心肌耗能后可以在很大程度上改善心跳加快，而且补充鱼油不会给身体造成代谢负担，不用担心长胖问题，可以放心食用。