健康吃瘦网在减肥期间，是否可以喝茶呢？适量饮茶对健康有一些好处，而且茶水的热量几乎为零，可以偶尔代替白开水作为饮品。但是需要注意的是，茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，这些成分能够刺激胃酸分泌，促进胃动力，加快食物消化，让人感到消脂解腻，更快地感到饥饿[健康吃瘦网]。
这些“消脂解腻”和“饿感更快”只是喝茶改变了消化的过程和感受，并非是网传的脂肪分解。所以一定要避免饮茶后胃口大开，而摄入更多的热量。
这里所指的茶水为自己冲泡的清茶，并非是市售的含糖茶饮料哦！[517doudou.com]
减肥期间可以喝茶吗？ [减肥饮品]
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