喝了减肥茶减出来的是油脂吗 [减肥饮品]

？

　　2、减肥茶是否能减少身体内的脂肪？

　　3、减肥茶和其他减肥方法相比，有哪些优势？

　　4、喝减肥茶需要注意哪些副作用？

　　喝了减肥茶拉出来的是油脂吗，虽然喝了减肥茶不会直接排油，可是上厕所的次数增加，严重的还会拉肚子，这是什么原因呢。茶叶中有一种成分是茶多酚，它有降脂降压的作用，这也是喝减肥茶可以减轻体重的原因之一。有的减肥茶为了追求减肥的效果，会在里面添加一些有促排泄效果的中药，如决明子，番泻叶，大黄等，可以帮助排便。可是对于肠胃虚弱或者虚寒的朋友，饮用这类减肥茶肠胃会不适，就会出现拉肚子的情况[www.517doudou.com]。在购买减肥茶时，先看清楚它的成分表，看下自己能不能喝，也可以在医师的指导下饮用。

　　2、根据自身体质选择适合自己的减肥茶

　　平时吃的比较油腻，喝一些减肥茶可以帮助清肠，去油腻，降血脂[微信：junge239]。不过减肥茶虽好，也不能乱喝。每个人的体质不同，应该选择适合自己的减肥茶，而不是盲目跟风，那个火自己就喝那个。像脾胃虚寒的朋友，不适合饮用添加寒性中药，或有排泄功效的减肥茶。可以喝乌龙茶，普洱茶，玫瑰花等比较温和的茶类，可以帮助消肿，排湿。薏仁红豆茶比较寒凉，不宜长期喝。