减肥菜谱：蚂蚁上树（健康版） [减脂食谱]

健康版蚂蚁上树减肥菜谱

推荐原因：鸡胸肉虽然有些干燥，但富含蛋白质，是减肥饮食中推荐的低脂肉类；魔芋丝热量低，可以代替传统的粉丝，这道健康版蚂蚁上树美味可口，但卡路里却不高[517doudou.com]。

　　准备食材：魔芋丝，鸡胸绞肉适量，豆瓣酱适量，洋葱，大葱等配菜少许。

　　做法步骤：1、准备好鸡胸肉末，葱切小段，洋葱切小块， 魔芋丝下滚水焯一分钟捞出待用；2、不粘锅加一点点油，把豆瓣酱炒香，下肉末翻炒至变色，3、加入洋葱块，进行简单翻炒，最后加入魔芋丝翻炒均匀，出锅，撒葱花，蚂蚁上树大功告成了[健康吃瘦网]。