减肥菜谱：西芹炒虾仁 [减脂食谱]

改写后：

瘦身食谱：虾仁西芹炒[www.517doudou.com]

推荐原因：西芹富含粗纤维，虾仁则是高蛋白低脂肪的食材，将两者搭配烹制，不仅美味可口，还富含营养，绝对值得一试。

　　准备食材：西芹200g，红辣椒一个，鲜虾200g，准备适量的姜末和蒜末，胡椒粉、料酒、盐适量，食用油适量[健康吃瘦网]。

　　做法步骤：1、西芹洗净，去筋斜切成小段；红椒洗净、去蒂去籽，切成菱形片备用。2、鲜虾去虾壳，挑去虾线后撒5克黑胡椒粉、10克料酒拌匀腌制十多分钟。3、不粘锅烧热加入少许油，油热下姜末蒜末爆香，放入虾仁，炒制虾仁变色盛出待用。4、煸炒虾仁的余油加热后，放西芹和辣椒翻炒片刻。5、再倒入虾仁炒匀，调入适量盐调味，翻匀即可出锅。