羡慕她们的小蛮腰吗？ [瘦腰]

你嫉妒她们纤细的腰身吗？

这篇文章展示了一些小蛮腰的图片，旨在鼓励那些渴望拥有但尚未实现这一目标的朋友们。

这些苗条的腰肢是否让你羡慕不已？当然羡慕，谁不想拥有这样的身材呢？

向她们的身材看齐，努力提升自己吧。

牢记这些规则和小贴士，它们能在12小时内帮助你显著减少腰围……

1. 多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和高糖饮料会让你的肚子像气球一样膨胀。[www.517doudou.com]

2. 避免常吃薯条。盐分会导致身体储水，尤其是在月经前。压力和罐装食品也是高盐食品。

　　3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。

　　4、如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便[517doudou.com]。

　　5、内衣束身。束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。

　　6、选择现在最适合你的礼服。不要考虑尺码，没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的衣服太紧，你可能会把肉肚子暴露。所以，要把自己身材最好的部分显示出来，吸引别人的目光，把注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮？那就穿一件无袖的衣服。小腿匀称？那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀？那就穿一件细吊带或干脆无吊带的上衣。

　　7、穿出你的颜色。无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一（同样色系）的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。

　　8、选择不会凸显腹部的面料。丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。