喝酵素会拉肚子吗 [喝什么减肥]

饮用酵素会导致腹泻吗？

　　我有一个朋友在网上看到酵素的广告，于是购买了一盒试用。但她服用后却出现了胃疼的情况，为什么饮用酵素会导致胃疼呢？酵素是一个日语词汇，中文解释为酶，也称为生物催化酶[微信：junge239]。我们身体的新陈代谢过程中的化学反应都是在这种生物催化酶的催化下进行的。饮用酵素后，它会催化体内的新陈代谢，加速新陈代谢，提高各个器官的运作效率，包括胃部。

　　在酵素的刺激下，肠胃蠕动加快，胃酸分泌增加，以消化食物，起到润肠通便的作用。因此，饮用酵素后会产生排便欲望，这是排毒的过程。如果胃疼太难受，可以暂停饮用酵素，避免食用生冷油腻刺激性食物，减轻肠胃负担，可以食用小米粥、山药粥等来养护胃部。如果每次饮用酵素都会导致胃疼，说明这个产品对身体的刺激较大，不太适合个人，最好不要再饮用，以免引发肠胃疾病。[健康吃瘦网]

　　酵素能减肥吗?

　　减肥是大多数人关注的话题，某种东西跟减肥挂钩了，就会引起关注。酵素的本质是催化酶，它可以催化体内的新陈代谢，但不会直接催化脂肪的分解代谢，若是你指望吃一些酵素就能摆脱体内的脂肪，可能性不大。