酵素减肥有用吗 消化系统不好的MM最有效 [减脂饮食]

酵素减肥是否适合消化系统不好的女性呢？酵素是一种能够助消化的成分，能够充分消化食物中的营养物质，减少毒素积累和脂肪形成，对于减肥者来说是一个不错的选择。

酵素是一种由氨基酸组成的特殊生物活性物质，存在于所有活体内，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动所必需的物质[www.517doudou.com]。它几乎参与了所有生命活动，如思考、运动、睡眠、呼吸、愤怒、哭泣或分泌荷尔蒙等都是以酵素为中心的活动结果。酵素催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应，催动着生命现象的进行。

酵素具有以下几大特性：

一、调节微生物的液质可能性

在肠内微生物中，酵素为有害细菌创造不利条件，为有益细菌创造良好条件。由于含有优质有机酸的酸性液质，有害细菌在碱性较强的环境下生存条件不佳，而肠内有益菌则得到良好的生育条件（就像强酸性的“梅干”一样，一旦被吸收进血液就会变成碱性）。

二、完全消化的、干净的食物

　　因生病而不能进食的人、食欲不振的人、还有吃了也难以消化的人，只要喝了酵素，就大致一样都能进食了，也获得了生命的活力。对于没时间吃饭的人，这个更是最理想的代食品。因为能尽快的以干净的形态得以吸收并获得活力，所以在饮用的同时还可以活动，而其自身就成为健康法的实践。

　　三 酵素的瘦身功效

　　过度肥胖以及循环系统疾病的人，是因脂肪脢（酵素的一种）不足所引起，脂肪脢是用来分解脂肪、燃烧脂肪以产生热量并储存及分配脂肪的作用，煮过的食物其脂肪脢已被破坏，以致於高脂肪的食物其脂肪容易囤积在肝脏、肾脏、动脉中，脂肪过多会阻塞血管，造成心脏病，也会让细胞的循环变慢，所以肥胖的人较易生病。

　　四 自然平衡原有的丰富微量成分

　　动物性脂肪、蛋白质的过量食用，促使肠内的腐败，结果污染血液使之变得黏糊。在这一点上，酵素不仅不含动物性脂肪，相反含有很多代表生理活性物质的微量成分，因此它对于跟踪现代人这种容易污染血液的不平衡饮食，是非常有效的食物。

　　酵素的减肥作用体现在很多方面，如果您的消化系统本来就不好，那么这种减肥方法就非常适合您了[微信：junge239]。