陈醋可以减肥吗 [减脂饮食]

醋的功效：降低体重

　　你是否在寻找一种简单而有效的减肥方法？那么，你可能会想到陈醋。陈醋是一种经过陈酿工艺的食醋，它含水分少，色浓，味香绵，品质为其他醋所不及，并能长期贮存。因此，它被称为陈醋，如山西陈醋等。

　　在烹调菜肴时加点陈醋，不仅可以使菜肴脆嫩可口，祛除腥膻味，还能保护其中的营养素。此外，陈醋还有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

　　但是，如果你正在服用某些药物如磺胺类药、碱性药、抗生素、解表发汗的中药，就不宜食用陈醋。

　　总之，陈醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。因此，它可以作为一种简单而有效的减肥方法。[517doudou.com]

　　3. 醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方;

　　4. 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效;

　　5[健康吃瘦网]. 醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状;

　　6. 醋能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用;

　　7. 醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化，促进钙吸收的作用。