前胸后背长痘痘怎么办？

之前我们介绍了几种常见的痘痘：额头痘痘、太阳穴长痘、印堂长痘痘、两腮长痘痘，今天517痘痘网来介绍一下更常见的长痘部位：前胸后背长痘痘。

一、前胸后背长痘痘是什么原因?

主要还是因为皮脂分泌旺盛。在人体中，皮脂腺分布最密集的地方就是脸部，而前胸后背是仅次于脸部的皮脂腺分布区域。

前胸后背长痘痘的主要原因还是皮脂腺分泌旺盛，会形成油脂粒，过上热气或上火的时候就爆发了。再加上随着年龄的增长，肌肤新陈代谢的能力会逐步下降，这会导致皮肤处理皮脂的能力降低，非常容易造成毛孔堵塞。

在夏天前胸后背长痘痘尤其明显，是因为夏天天热，导致肌肤出油、出汗严重，自然容易长痘。

二、前胸后背长痘痘怎么办？

1、我们要注意清洁，由于前胸后背不像脸部每天可以清理，只有洗澡的时候才能清洁到，所以前胸后背是非常容易积累污物的，加上平时我们靠在椅子靠背、睡在床上，都会对后背形成摩擦和捂住的情况，更促进了长痘的概率。

尤其是到了夏天，身体非常容易出汗，如果 没有及时清理，会非常让前胸后背的毛孔堵塞，形成“闷痘”，所以保持清洁是必要的，尤其是在夏天，每天沐浴必不可少。

2、我们可以在洗澡时，在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或熏衣草配方的精油，以镇静、消炎，这样不但可以有效控制前胸后背痘痘，而且可以让你身体更清爽。

3、注意饮食，少吃刺激性食物 ( 酸冷、辛辣、油腻)，去火锅店、大排档和川菜馆前要权衡利弊。小7在之前介绍过“四少一多”饮食法，可以根据此方法，让吃出来的病吃回去。

4、调节生活和工作节奏，工作压力不要太大、生活要有规律、睡眠充足。

前胸后背长痘痘是比较常见的，主要是由于皮脂腺大量分布在此，导致长痘概率大大提升。所以我们想要有效控制前胸后背的痘痘，就必须要针对分泌大量油脂的特点，少吃油腻，多清洁，合理调节生活工作节奏，保持良好生活规律，可以大大减少前胸后背长痘痘。