剖腹产小肚子上的肉怎么减下去 肚子上的肉肉怎么减呢 [瘦肚子]

剖宫产后腹部多余脂肪的消除方法 如何减少腹部脂肪堆积

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文章大纲

剖宫产疤痕上方脂肪下垂的原因是什么

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　　剖腹产刀口上面肉下垂可能是因为腹部肌肉松弛或赘肉引起的问题，跟产后恢复有一定的关系，产后长时间的卧床休息,容易导致局部肌肉萎缩并且逐渐为脂肪所填充，所以会出现刀口上面肉下垂的情况，这是属于正常的身体情况，平时可以多注意观察一下，适当运动。

　　首先是需要通过饮食的控制，不要吃太多的高脂肪、油腻的食物，晚上睡觉之前不要吃太多的食物，另外是需要配合一些运动方式进行减肥，多做些瑜伽的动作还有经常跑步，以及健美操等运动，这些有氧运动都是可以有效减肥的，但是需要长期坚持才可以有效减肥。

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