易长青春痘肌肤怎样保持皮肤清洁![肌肤护理]

青春痘很多是因为皮脂分泌增多、毛囊口阻塞和痤疮丙酸杆菌感染引起的。因此，保持皮肤清洁是预防青春痘非常重要的环节。恰当的皮肤护理，对青春痘有辅助治疗的作用，相反，不合理的护理则可能会加重青春痘的症状。

众所周知，用洗面乳洗脸对预防和治疗青春痘都是很必要的，因为它能及时去除皮肤的油污、细菌，清除皮肤不需要的角质层，确保毛囊、皮脂腺的分泌通畅。

但你是否知道使用洗面乳洗脸也有很大的学问呢?首先，应当用温水洗脸，避免用过烫的水。其次，要选用适当的洗面乳或清洁剂。清洁剂既要温和、对皮肤无刺激作用，又要去油脂、持久除菌抑菌。值得一提的是，患青春痘的朋友不宜选用多油脂和刺激性强的化妆品。

且应慎用防晒霜、遮盖霜及粉底。这是因为化妆品里的不少香料、添加剂能刺激或黏着于皮肤，引起毛囊口阻塞，使青春痘加重，而防晒霜则常含有一些物理性遮光剂，物理遮光剂里的细小颗粒有阻塞毛孔的作用，从而诱发青春痘。第三，洗脸不能洗得太勤。

皮肤里有汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂，当汗液和皮脂结合后，会在皮肤表面形成皮脂膜，这层脂膜呈弱酸性，是皮肤的保护膜。

虽然，洗脸可去除皮肤表面皮屑、汗水和过多的油脂，但如果洗得太勤，会影响到皮肤表面的酸碱度。换言之，将破坏酸性保护膜，增加青春痘发病的概率。

一般来说，每日洗脸以2次为宜。最后一点需引起注意的是清洁面部的手法。洗脸时可用毛巾轻轻擦患青春痘的部位，让淤积的皮脂从毛孔排出，但切记不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染，形成脓疱和瘢痕。

青春痘病人怎样保持皮肤清洁！
除了上述四点面部清洁的基本原则外，利用清洁剂洗脸还有以下一些建议：

(1)清洁剂一般不选用碱性重的肥皂，因为长时间用碱性肥皂洗脸也会破坏酸性的皮脂膜。

(2)避免使用有磨砂粒的洗面乳。

(3)洗完脸后，应使用具有收敛性和消炎作用的爽肤水或含水杨酸成分的收缩水，这样可以减少皮脂分泌，并有杀菌的作用。

(4)油性皮肤病人要注意多补充水分来平衡油脂分泌，改善油性皮肤。

(5)在有炎症的情况下不要进行脸部按摩，因为按摩有助于炎症的扩散。

(6)如果只是局部长了青春痘，可用硫磺、硫酸锌等外用药进行护理。

(7)防止过多的日晒。

忽视皮肤清洁，等于给你的面子埋下青春痘的“种子”。忽视皮肤清洁的要领和原则，等于使皮肤护理的效果事倍功半，甚至适得其反。所以，只有既重视皮肤清洁，又懂得皮肤清洁的要领，才能有效预防和治疗青春痘。