食疗法祛痘小窍门[祛痘饮食]

顽固的痤疮总是消失而且很长，它已经消失了。这一连串的痤疮导致许多MM对痤疮失去信心。事实上，只有通过表面调理才能使痤疮引起痤疮。无法跟进的原因，身体中的毒素还没有消除，所以总是让脸上的粉刺“一阵骚动，一波又一波”，想要真正告别痘痘，你必须从内部进行调整，今天为大家推荐有效的粉刺提示，帮助您排除体内毒素，轻松粉刺。

1、红豆

准备一些红豆，放入锅中加水煮沸。红豆清心，强健脾肾，具有清热解毒的功效!它可以促进皮肤快速排出油脂，有效控制粉刺的生长，使皮肤光滑清透，喝红豆汤还可以使血液和冷，是女性最好的冬季美容。

外用：红豆先煮沸，再煮红豆沙，冷却后均匀涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。小心，一定要煮红豆，粗糙的红豆会刮伤皮肤。

2、鱼腥草

准备一些鱼腥草并洗净。在锅中取20克，加入少许水。煮沸后，取上鱼腥草汤。

外用：取出煮沸的鱼并将其捣碎，然后将其涂抹在有痤疮的地方，15分钟后洗净。

3、芹菜香蕉果汁

将芹菜洗净切成小块。用外皮清洗香蕉。将芹菜加入肉中，放入榨汁机中。加入适量水，搅拌2分钟。

这种蔬菜汁最特别之处在于香蕉是直接加入而不会剥落的。它可能不被许多人接受，但事实上，香蕉皮更有营养，芹菜已经自制成果汁，这不仅有助于身体消除身体。毒素，还有粉刺美容，好处很多。

效果：每天喝一次，即使是几天。这可以起到排毒，消肿，止血和消除痤疮的作用。

4、果菜抗痘汁

材料：苦瓜，黄瓜，芹菜，梨，橙，菠萝，适量

1。首先去掉苦瓜，剥开菠萝，然后切成碎片。

2，然后将黄瓜，芹菜，梨，橙和切碎的苦瓜和菠萝放入搅拌机中制作果汁。

3，最后转移适量的蜂蜜，喝上衣服。每天喝1或2杯。

功效：果汁含有丰富的维生素A，还含有丰富的维生素C.它能有效地排毒，消毒，减少炎症，起到抗痘的作用。