标准体重身高对照表成人，2024成人标准体重身高算法 [瘦肚子]

成人标准体重身高对照表及2024年算法解析

今天，我们将探讨成人标准体重身高对照表的相关知识，并解释2024年的成人标准体重身高算法。如果这些信息能够帮助您解决当前遇到的问题，请记得关注我们的网站。现在，让我们开始吧！

文章大纲

2024年标准身材对照表的计算方法

体测体重成绩的计算标准

身高1米74对应的标准体重是多少

2024年成人标准体重身高算法

理想体重计算公式：理想体重（公斤）= [身高（cm）- 150] × 0.6 + 50（女性）[健康吃瘦网]

肥胖程度的计算：肥胖度（%）=（实际体重 – 标准体重）÷ 标准体重 × 100%

男性理想体重（公斤）= [身高（cm）- 150] × 0.6 + 60

理想体重计算公式

北方成年人理想体重（公斤）= {身高（厘米）- 150} × 0.6 + 50

南方成年人理想体重（公斤）= {身高（厘米）- 150} × 0.6 + 48

计算方法很简单！

BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。BMI在25～29之间为超重，超过30为肥胖。其中，BMI在30～34.9之间为一级肥胖，BMI在35～39.9之间为二级肥胖，超过40为三级肥胖。

体测身高体重的标准公式为：标准体重（kg）= 身高（cm）- 105、标准体重 = [身高（cm）- 100] × 0.9、儿童的标准身高 = 年龄 × 5 + 75、儿童的标准体重 = 年龄 × 2 + 8（公斤）。

　　儿童的身高和体重标准，可根据儿童的年龄乘5+75厘米，等于儿童的标准身高，儿童时期的体重等于年龄乘2+8公斤。

　　成年人的身高体重标准计算方式较多，最为简单的计算方式为身高减105就是标准的体重。体重超过10%为过重，如果超过20%被称之为肥胖。低于10%是属于偏瘦，低于20%是属于消瘦。

　　建议注意营养的补充，平常合理饮食、不要暴饮暴食、适量增加运动量，把体重控制在正常范围内。

　　身高1米74的标准体重是138斤左右。标准体重的公式是：身高（174cm－105）×2＝138斤。男生的体重上下浮度是5％，女生的体重上下浮度是4％，这都是属于正常范围之内的。身高1米74体重一般都在128斤～148斤，这都是很正常很合理的。

　　1、男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重[www.517doudou.com]

　　2、女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

　　3、正常体重：标准体重＋-(多少）10％

　　4、超重：大于标准体重10％小于标准体重20％

　　5、轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％

　　6、中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％

　　7、重度肥胖：大于标准体重50％以上

　　8、不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。

　　好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。