如何才能不出油，不长痘？

“痘痘肌”对于很多人来说就是一个难以攻克的大关，而在这炎炎夏日还得一边照顾着痘痘们，一边处理油光尽现的面庞。此时，到底该怎么办?是应该先控油还是先祛痘?有没有办法可以既祛痘又控油呢?油性皮肤脸上长痘痘怎么快速去除?

其实“痘痘”就是人体自身与环境外部在抗衡及共同作用下的结果。脸上容易出痘不仅是身体内分泌的表象，自身情绪的反应，还与个人作息、饮食规律、护肤品选择等诸多方面有关，这并不是受到单一影响的结果。痘痘出现的位置也是我们自身机体发出的信号与警示，在提醒着我们身体某些机能需要注意了。

对于“痘痘”的产生有很多人就将罪因直指“容易出油”。油性肌肤油脂分泌旺盛，极容易造成毛孔阻塞，肌肤不够通透就会随时导致水油不平衡，容易长痘痘;当然如果把罪因全部怪罪到油性肌肤身上，说法也不够准确。即使去除痘专业机构也未必可以探究痘痘丛生的根本原因，有人说油性肌肤的祛痘战役会更麻烦，这点其实也到未必。想治疗油性肌肤的痘痘问题，可以按照以下几个步骤进行。

首先，“观痘形”——【观其外，断其期】通过对痘痘大小红肿样子的观察，来确定痘痘是处于萌芽期、发展期、溃烂期、愈合期哪一个阶段。不同阶段表象不同，

其次，“长何方”——【看其区，预其器】通过痘痘生长位置的观察，来推测是身体哪一部分在发出预警信号。面部、手掌、脚底、耳朵是人身体内脏的四大重要反射区。左脸颊—肝脏;右脸颊—呼吸道;下巴—内分泌;额头—心火;唇周—体毒。

再次，“全出击”——【多角度，全出击】再了解了痘痘所处的阶段和所长部位给予的信号之后，就该全方位出击。内分泌情况是否正常?情绪是否起伏较大?压力是否增加?洁面工具与洁面品是否适合?洁面后护肤品选择是否恰当?有无过敏现象?作息饮食是否规律?这些方面都不可忽视。(此时需注意不可一味控油，肌肤常出油其实根源就是水油不平衡，净肤后补水才是妙招)

然后，“定心态”——【放宽心，等时机】无论是抵御肌肤的出油问题或是被痘痘肌困扰，都是需要调整期耐心的等待。万万不可抱着立马见效的心态，此心态一出容易使消费者非理性消费;我们需要给肌肤问题一个过渡期/治疗期。

最后，如果经过以上自愈仍未见痘痘有好转，请及时就医。