1千焦等于多少大卡 卡路里(千焦与大卡的换算公式) [热量控制]

大家好，今天我们来探讨一下千焦与大卡之间的换算关系，以及如何计算1千焦等于多少大卡的问题。很多人可能还不太清楚千焦与大卡的换算公式，所以今天我们就来详细解析一下。现在，让我们一起深入了解这个话题。如果您的问题得到了解答，希望您能关注我们的网站，谢谢！

本文大纲：

1千焦等于多少大卡

千焦与大卡的换算公式

1千焦的能量对应多少大卡

1大卡等于多少千焦

1千焦等于多少卡路里[健康吃瘦网]

1大卡等于多少千焦

换算关系如下：

1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）

千焦是能量单位，焦耳（简称焦，符号为kJ，请注意不要与公斤（kg）混淆）是国际单位制中的能量和功的单位，千焦即一千焦耳。在日常生活中，我们常用千焦来衡量食物所含的热量以及进行某种运动时单位时间内消耗的热量。人们通常通过控制摄入食物的热量和通过运动消耗的热量来管理体重。

换算公式为：1千焦=0.2389大卡，1大卡=4.186千焦。

　　大卡和千焦都是一种热量单位，大卡是一种口语的说法，大卡也就是千卡，其他的热量单位还有卡路里、卡、焦耳。比如这顿饭主食吃了四两米饭或者两个馒头，到底会产生多少热量；比如在跑步机上慢跑或者快步走3000米或者游泳1000米到底消耗多少热量，会用到这些热量的单位。

　　我的回答是:1千焦=0.2389千卡(大卡)

　　千焦是用来衡量热量的，焦耳是国际上用来衡量热量和做工的。它们之间的转换关系是1000焦(J)=0.2389千卡(kcal)[517doudou.com]。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。

　　卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来。

　　卡路里是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

　　作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

　　热量单位换算：1千卡/千克（kcal/kg）=1大卡=4.1868千焦（kJ）=1卡/克。

　　2、由于1卡等于4.182焦耳，所以一千焦＝1000焦耳＝1000焦耳÷4.182焦耳/卡＝239.12卡。

　　3、一个正常人一天摄取的总热量应为2000卡路里，控制卡路里摄入并适当适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，若每日摄入的热量不足以提供身体的热量消耗，人体就会调用其体内存储的糖类和脂肪。

　　大卡和千焦都是一种热量单位，大卡是一种口语的说法，大卡也就是千卡，其他的热量单位还有卡路里、卡、焦耳。比如这顿饭主食吃了四两米饭或者两个馒头，到底会产生多少热量；在跑步机上慢跑或者快步走3000米或者游泳1000米到底消耗多少热量，会用到这些热量的单位。卡路里是基本热量单位，是从英文calorie直接音译过来的，简称为卡，

　　1卡路里=1卡。焦耳也是基本热量单位，卡和焦耳之间的换算系数是4.186，也就是1卡=4.186焦耳，1000卡=4186焦耳，1000卡=1大卡=4186焦耳=4.186千焦，大卡和千焦之间的换算是1大卡=4.186千焦。

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