女人胳膊粗是什么原因，女人手臂多粗才算粗 [局部减肥]

女士手臂粗壮的原因是什么，女士手臂达到什么程度才算粗壮

亲爱的朋友们，今天我们来探讨一下女士手臂粗壮的原因，以及什么样的手臂尺寸可以被视为粗壮。这个问题困扰着许多人，因此今天我们将深入分析并一起探讨。现在，让我们一起来看看吧！如果您的问题得到了解决，希望您能关注我们的网站，谢谢！

随着天气逐渐变热，女士们开始担心手臂上的蝴蝶袖和拜拜肉，不敢穿没有袖子的衣服。体重是否超标可以通过BMI指数计算公式来判断，一目了然。但是，手臂到底达到什么粗细才算粗壮呢？实际上，也有一个简单的计算公式，用于计算最容易堆积脂肪的上臂部分，即从肩膀到肘部的长度。

紧致、肌肉线条分明的手臂，即使围度较大，看起来也很美观。

　　比如，身高163cm的女孩纸，上臂围度在23.635cm至26.08cm之间，手臂的粗细都是正常的，看上去也比较好看[517doudou.com]。如今，受众多节食减肥的女星们的影响，细如麻杆儿的手臂成了追求目标，那样的手臂真的是过瘦了，这算不算也是畸形审美的一种呢？

　　其实，手臂好不好看虽然和粗细有一定关系，但更大的关系来自紧致度，平时，手臂跟着我们做得最多的运动就是走路时的前后摆动，向上、向后的动作很少，再加上女生受激素影响本身肌肉就没有男孩纸发达，所以很多人上臂容易堆积脂肪导致手臂肉肉的没型儿，晃动起来拜拜肉儿明显，自然不好看了，而经常健身并且注意锻炼大臂肌肉的人，上臂紧致、肌肉线条明显，围度并不小但看上去非常有型、好看[健康吃瘦网]。

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