小腿有一坨肌肉怎么减，肌肉型小腿怎么减肥 [局部减肥]

本文将探讨如何减少小腿上的肌肉块以及如何针对肌肉型小腿进行减肥，希望这些信息能对您有所裨益。别忘了将这些内容收藏起来。

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如何针对肌肉型小腿进行减肥

小腿肌肉萎缩怎么办

　　肌肉型小腿平时可以多做一些快走慢跑啊等等的运动，这样的话也是能够起到瘦小腿的，平时在生活中也要多做一些有氧运动，但是每天需要坚强半个小时以上的时间，如果感觉半个小时比较轻松的话，也可以逐渐的恢复到4个小时到一个小时，然后控制自身的饮食。[www.517doudou.com]

　　小腿肌肉萎缩这种考虑可能是之前外伤以后导致的后遗症为主，也不排除血液循环比较差，或者其他一些肌无力的可能性，少数可能是一些神经系统受损，具体需要到医院专科检查一下。平时也可以服用一些补气血活血的药物，具体用药请遵医嘱，也可以配合做一下康复训练。

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