腹部按摩手法视频 缓解腹痛的按摩方法 [局部减肥]

大家好，亲爱的朋友们，我注意到很多人对于如何进行腹部按摩以及如何通过按摩缓解腹痛的问题还不是很清楚。别担心，今天我就来和大家详细聊聊关于腹部按摩的视频教程以及缓解腹痛的按摩技巧。这篇文章可能会比较长，但我希望它能对大家有所帮助。现在，让我们一起深入了解吧！[www.517doudou.com]

文章大纲：

1. 剖宫产后如何进行腹部按摩

2[微信：junge239]. 缓解腹痛的按摩技巧

小腹痛按摩什么穴位

　　按摩腹部是可以选择顺时针的方法或者是逆时针的方法来进行按摩的，因为在按摩期间是可以促进肠道蠕动，同时也是有利于腹部恢复的，但是在按摩腹部的时候，力度也不能够过大，因为力度过大的话是不利于伤口恢复的，同时在剖腹产之后也要多吃一些营养的食物，也是有利于伤口的愈合。

　　缓解腹痛的按摩方法可以按摩中脘穴，中脘穴在上腹部，前正中线上，肚脐中上四寸处，取仰卧位或坐位，先食指或中指点按中脘穴半分钟，然后按顺时针方向按揉两分钟，以局部有酸胀感为佳，可治疗腹痛。

　　小腹痛可以按摩关元穴，合谷穴和足三里穴，可以起到痉挛止痛，补脾健胃，镇静止痛，通筋活络，调和气血等作用。也可以用热水袋或者暖宝宝放在肚子上捂一捂，也可以用手在腹部缓缓的按摩缓解症状。平时要注意腹部的保暖，避免腹部受凉引起小腹痛。

　　腹部按摩手法视频的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于缓解腹痛的按摩方法、腹部按摩手法视频的信息别忘了在本站进行查找哦。