一日三餐中的去痘方法

“脸上痘痘”别名痘痘，亦名“闭口粉刺”、“痘痘”；因为青春发育期身体基础代谢充沛，雌激素代谢过多。
头发毛囊皮脂腺的代谢较为亢奋，分必物超出了皮腺的排出来量，因此在皮腺处储留沉积，引起头发毛囊周边炎症引发，一般常见于青年人男人女人脸部，比较严重的常侵及上胸和肩后背。

其典型性为针管尺寸，顶部呈灰黑色斑丘疹，称之为“粉刺黑头”，常常于感柒後产生脓或囊肿。中医药学觉得，该病多由大肠经薰蒸于皮肤，搏结经久不散而成；或过食膏粱肥甘、辛辣食物之品，肠胃蕴湿积热，上薰于肺，外犯皮肤引发；或因心烦焦虑，血气伤津，郁滞於脸部而造成。故治宜清热解毒袪风利湿，散血开郁消结等。除用用药治疗以外，也可以选用饮食搭配医治。

现详细介绍诸方以下，以供使用参照。

一、桃仁山楂茶∶桃仁9克，山楂果9克。
贝母花9克，菏叶半张，绿茶叶适当。将前四味放水1000mL，以武火烤开，改慢火煎15分钟，去渣取汁，装进暖水瓶，济宁祛痘，用于冲调绿茶叶。一日饮完，连服三十日效果显著。

二、箩卜莴笋洋葱汁∶大红萝卜一个，莴笋150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头。
剁碎；莴笋去叶，切为段儿；小洋葱剥除厚皮，剁碎为丁，共入果汁机打汁饮服。每天一次。

三、iPhone萝卜包蔬菜汁∶iPhone、红萝卜各400克、甘蓝菜200克、纯蜂蜜适当。将前三味清洗剁碎，入榨汁机内打汁，加纯蜂蜜食用。冬常服。

四、莴笋西红柿青柠檬梨子汁∶莴笋100克，圣女果一个，梨子150克，青柠檬五分之一个。将莴笋去叶，切为段儿，西红柿去皮，梨子削皮核。
与青柠檬一起入榨汁机打汁饮服。每天一次。

五、茄子饮∶茄子一条，清洗切成小丁，放水适当，煮至很烂当奶茶（不能放一切调味品）。每日一剂。

六、蕺菜汤∶鲜蕺菜（鱼腥草根）适当。清洗控干。
取20克，放水适当，浓煎取汤，每天分多次饮服；剩下捣碎绞汁，擦抹伤处。每天四次。
持续医治两月。

七、百合花薏米粥∶百合花6克，薏米仁30克，放水适当，以武火烤开，改慢火煮1小时，加适当糖或纯蜂蜜。

八、海带绿豆汤∶海带丝、黑豆各15克，大杏仁9克，玫瑰6克（用挎包好），老红糖适当。前四味放水同煮後，去玫瑰，加老红糖调料，连汤服用。每日一剂，连服二十至三十剂。

九、三叶煎∶竹子叶、桑树叶、枇杷叶各15克，放水适当，先用武火烤开，后改慢火煎一会儿，就可以饮汤。每日一剂，二次水煎服。

十、四参核桃仁丸∶紫丹参、黄芪党参、玄参、沙参各30克，共研粉末，核桃肉适当，捣碎。五味均匀为丸如梧桐子大。每天晚上用下火茶吞服。喝了“祛痘痘汤”，假如再服食“茄子羊汤”，祛痘实际效果更优。由于茄子、白菜、巴戟天、女贞子均是性凉食物，牛肉则有清补实际效果，既能消除躁热。
让皮肤白皙已不起痘（517doudou.com），也可以清补生完孩子妈妈的人体。吃法是妈妈做月子喝了生化汤以后，一周喝2、三天，歇息三天以后，再吃1回，大概服食一个月上下，实际效果显著。原材料：巴戟天一两、女贞子15克、羊肉250克、茄子1斤、适当白菜、大骨、姜片、酒酿等。作法：1.中草药材置当药袋，与大骨、姜片、米米酒煮一小时。2.除去药袋与大骨后，先后放进白菜、茄子、羊肉，煮开后就可以服用。