明星减肥法(明星减肥法又双叒叕来了) [明星减肥]

明星瘦身秘诀（明星瘦身法再次来袭）

本文将为大家介绍明星瘦身法以及相关知识点，文章可能较长，但我们希望您能耐心读完，既能增长见识，又能对您有所帮助。别忘了收藏我们的网站哦！

1、夏季来临，爱美的女生们纷纷翻出小背心、吊带裙和短裤，然而面对肚子上的三层“游泳圈”，粗壮的大腿、小腿以及胳膊上的“拜拜肉”，再站上体重秤时，心情瞬间跌落谷底。[517doudou.com]

2、终于下定决心开始减肥，但网络上的减肥方法五花八门——生酮饮食、16+8轻断食、鸡蛋黄瓜减肥法、辟谷，还有各种明星效仿的减肥法，如女团减肥法、袁姗姗瘦身法、朱一龙减肥法、刘亦菲瘦身法……最近，又新增了一个吴京减肥法。

3、在《巨齿鲨2》的宣传活动中，吴京分享了他的减肥秘诀：“鸡胸肉、牛肉、海鲜和青菜全部水煮，吃粗粮。虽然水煮食物味道不佳，但只要多加酱油、辣椒和大蒜，蘸上各种调料，早晨进行40分钟的有氧运动。我保证一个月至少减掉10到15斤。”

4、真的假的？网友们已经迫不及待想要尝试了。

5、明星减肥的话题总是迅速登上热搜。从某种意义上说，这些成功减肥的明星实现了很多人渴望却难以达成的目标。除了让粉丝心疼外，也常常引发普通网友的模仿。

6、不过事先声明：明星减肥法，不是明星的话还是不要轻易尝试啊！

7、还记得之前火爆的“秦昊减肥法”吗？

8、秦昊通过这种方法成功减掉20斤，完成了“东北老舅”的逆袭。然而，普通人如果照搬，却可能“成功”把自己送进医院。

9、还有张天爱的黄瓜鸡蛋减肥法：

　　10、虞书欣的四周减肥法：

　　11、沈腾的“168”减肥法：

　　12、《消失的她》大火之后，朱一龙分享的减肥方法（据说，这是目前所有明星减肥法里听起来最靠谱的）：

　　13、虽然很多减肥法貌似很科学，但是，他们都没有告诉你的是：减肥并没有捷径。如果真有那么神奇又轻松的减肥方法，地球上的胖子怎么还这么多呢？

　　14、所以，每个想减肥的人一定要明白，减肥是一项终身大事，可不要迷信这些明星推荐的减肥方法了。减肥要拼智商，拼理性，更要拼心态、拼自律能力。

　　15、减肥这颗瓜，人手一颗，没有人是西瓜，都是苦瓜，都是苦涩苦涩的。

　　16、明星减肥是工作需要，他们瘦了就好看，好看就有钱赚，想想如果给你208w你也能一个星期瘦10斤是不是？

　　17、作为一个不依靠身材长相来赚钱的普通人来说，过度追求瘦而减肥，劳心劳力，一不小心用力过猛还有可能把自己送进医院，得不偿失[微信：junge239]。在追求健康与自洽的基础上适当调整饮食、多加运动，长此以往也可以慢慢减轻体重。

　　18、再者说，人生苦短，偶尔瘫在沙发上，吃着美味的食物，追着自己喜欢的综艺，在内心与胃的慰藉中慢慢放松，何必为了别人眼中的美而逼着自己苦兮兮地减肥呢？

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