颖儿减肥瘦了多少斤，女明星的瘦身妙招，学起来 [明星减肥]

颖儿减重了多少斤？女明星的瘦身秘诀，快来学习吧

小朋友们，大家好，又是心悦和你们见面啦~ 今天我们要聊的话题是：颖儿究竟减掉了多少斤，以及女明星们的减肥小妙招，一起来看看吧。

在娱乐圈里，保持好身材可是每个明星都非常在意的事情。常言道，上镜显胖十斤。如果他们身材不够苗条，在镜头前就很难展现出最佳状态。因此，明星们在如何保持纤细身材和有效减肥方面都有自己的独门秘籍，毕竟一旦发胖，镜头前就很难过关了[www.517doudou.com]。

就拿大家熟悉的颖儿来说吧，她曾经是圈内出了名的小胖妹。这些年，她通过努力让自己的体重慢慢降了下来，如今只有90斤。那么，颖儿究竟减掉了多少斤呢？我们又能从她的瘦身方法中学到些什么呢？

颖儿减重了多少斤？大家都知道，颖儿在拍摄《千山暮雪》时，身材是比较圆润的，当时的她体重达到了130斤。对于娱乐圈的女明星来说，这确实算是比较重的了，毕竟有些女星怀孕七八个月时体重才刚过100斤。

颖儿第一次体重突破100斤时，她下定决心开始减肥。由此可见，明星们对身材的管理真是非常严格。如今，颖儿成功将体重保持在90斤，从130斤减到90斤，她一共减掉了40斤，这可不是一个小数目哦。

　　当我们知道迎儿瘦了多少磅后，我们开始寻找迎儿的减肥规则和方法。迎儿怎么瘦了这么多？其实她减肥的方式也很辛苦。一开始她只吃一些素菜，都是用清水煮的，基本没有油盐。后来，

　　她甚至很少喝水。她饿了就吃一小块老干妈，吃之前还要用水洗去油和盐。她每天都坚持运动，可想而知她减肥有多难。

　　其实普通人不建议学习明星的饮食，或者不要完全照搬，因为明星有营养师，会帮他们看看自己的营养怎么样，平时吃点补品维持身体。成本也很大。

　　所以普通人不可能完全学会明星减肥法。

　　迎儿瘦了多少公斤？她瘦了差不多40公斤，从130公斤瘦到90公斤。在这个过程中，她也经历了非常痛苦的减肥过程。[517doudou.com]

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