120斤做完全身抽脂图片？162女生120斤正常吗 [减肥方法]

全身抽脂效果图？162厘米女生体重120斤是否合适

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本文内容概要

如何将体重从106斤减到98斤 [微信：junge239]

162厘米女生体重120斤是否在合理范围

　　对于减肥，科学的解释应该是，吃近去食物的热量比消耗的多自然就胖，吃近去食物的热量比消耗的热量少自然就瘦，说以减肥就是少吃多运动，每天食物保障人体基本所需的热量，和寻求底热量底食物饮食。其他什么减肥，无非就是保障其肚子没有空腹感饥饿感，从而控制食物对身体的热量，达到减肥

　　162cm120斤通常不算胖，属于正常的标准体型。应继续保持良好的生活方式以及运动习惯，如果没有其他不适的感觉，通常不需要特殊处理[健康吃瘦网]。

　　体重是反映一个人健康的重要标志之一，过胖以及过瘦的体重都不利于人体健康，通常可以参考身体质量指数来判断一个人的胖瘦。身体质量指数计算公式为：身体质量指数=体重(kg)÷身高(m)2。如果身体质量指数的值在18.5-23.9，通常是正常体重标准。而162cm120斤的身体质量指数约为22.9，通常不算胖，属于正常的标准体重，因此，应继续保持良好的生活方式以及运动习惯。

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