喝红酒能减肥吗？红酒减肥法让你轻松甩脂 [减肥方法]

红酒是否有助于减肥？红酒瘦身法助你轻松减重

　　大家好呀，又和大家见面啦~ 依然是你们熟悉的君哥，今天想探讨的话题是：喝红酒能不能减肥？红酒瘦身法助你轻松减重。

　　红酒中的丹宁成分可以抑制细菌的生长，有助于促进消化。同时，红酒富含的维生素C、E以及胡萝卜素，具备抗氧化效果，能够延缓衰老，维持身体正常的新陈代谢，让身材不会因为年龄增长而变得臃肿。有说法称，每天睡前喝一小杯红酒，轻松减掉5斤不是梦。

　　塑造健康体质

　　红酒中蕴含来自葡萄皮和籽的酚类物质，比如红色素和类黄酮素，这些成分能够提高体内“好胆固醇”的水平，帮助预防血液中的毒素形成，使身体保持良好的轻盈循环状态，脂肪自然不容易堆积[517doudou.com]。

　　减少水肿

　　红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

　　保存小贴士

　　保存红酒最忌讳的是温度的强烈变化。如果购买的时候红酒是处于常温之下，那么拿回家同样常温条件下保存；想喝冰凉口感的红酒，在饮用时加冰块即可；如果一定要放入冰箱，也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内。

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