一碗米饭的热量是多少kj 一包旺旺仙贝热量等于两碗半米饭吗 [控制热量]

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一位减肥医生提到，一包52克的旺旺仙贝所含的热量大约相当于两碗半米饭的热量。

根据营养成分表显示，每100克旺旺仙贝的热量是2062千焦（kJ），那么一包52克的旺旺仙贝所含的热量就是2062乘以（52除以100）等于1072.24千焦（kJ）。

如果我们将这个数值四舍五入，大约是256大卡。

如果我们假设100克大米的热量是320大卡，那么我们可以估算出更多的米饭热量。

　　也就是说，52g仙贝的热量相当于80g大米。

　　大米下电饭锅，过了一会儿就变成了熟米饭。

　　出锅上秤，80g米出了191g米饭，锅里没铲干净的几粒米忽略不计。刚好松松的一碗，压实了估计只有大半碗。

　　现在来说说这个盛饭的碗。碗口直径约11厘米，碗底内径大概7.5厘米，碗高不到6厘米，就是个普通的家用饭碗。

　　一包52g的旺旺仙贝热量也就相当于一碗米饭[517doudou.com]。

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