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以下是4个减肥方法： 　　1、合理饮食 　　产后女性要注意饮食，不要过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，可以选择多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等低热量、高营养的食物。 　　2、适当运动 　　产后女性可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽、普拉...

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如何减掉产后下半身的赘肉？5个方法让你轻松变身辣妈！ 改善坐姿和站姿，是解决下半身肥胖的有效方法。尤其是对于回到办公室上班的白领妈妈来说，不要长时间保持同一姿势，要经常起来走动，拍拍大腿和臀部，做做伸展操，这样可以预防脂肪在下半身堆积。 正...

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，产后6个月是最适合的瘦身黄金期。因此，产后妈妈们应该在这个时期内积极进行减肥锻炼，以达到恢复孕前身材的目的[微信：junge239]。如果你还不知道产后减肥的最佳时机，那么赶紧来了解一下吧[www.517doudou.com]！ 　　坐月...

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专家揭示：高效科学的产后瘦身策略 许多妈妈在产后面临身材恢复的困扰，今天，专家为我们揭秘了高效科学的产后瘦身策略。 难道成为母亲就必须承受身材走样的代价吗？一想到这里，不免感到担忧。别担心，专家为我们带来了高效科学的产后瘦身策略。 产后瘦身...

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　　产后想要减肥，很多妈妈会选择立即开始运动，但这样会对身体造成伤害，产后身体需要恢复，如果过早进行剧烈运动，会导致身体受伤，对身体恢复不利。 　　产后减肥误区四：盲目使用减肥药物 　　很多妈妈为了快速减肥，会盲目使用减肥药物，但这些药物可...

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300斤超重孕妇“艰难”分娩 孕期如何控制体重？ 孕期体重对孕妇来说尤为重要，超重会导致多种疾病，甚至难产。你知道如何控制孕期体重吗？下面跟随360常识网一起了解吧！ 300斤超重孕妇“艰难”分娩 26岁的吴女士在分娩时遇到了特别的困难，因...

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