薄荷减肥 薄荷餐真的能瘦身吗 [饮食控制]

薄荷减肥：薄荷餐是否具有瘦身效果？

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薄荷餐是否真的能帮助减重？

Keep和薄荷减肥相比，哪一个更实用？

实际上，薄荷餐并不能直接帮助减重。它缺乏针对性和特定的瘦身功效，仅仅能提升清新感受。因此，想要有效减重，还是需要多进行体育锻炼，单靠薄荷餐是不够的。

　　1、有助于你减少体重，很难减少脂肪[健康吃瘦网]。吃多了对身体不好。

　　2、体重是由很多物质构成的，你身体水分的流失，肌肉的减少，脂肪的减少，体重都会减少。

　　3、减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。

　　4、体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。

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