决定你的身材好不好，关键在于睡前这一点 [减脂常识]

　　你的身材好坏，取决于你睡前的习惯。你是否总是想吃东西？你是否认为吃水果不会让你变胖？如果是这样，那你就错了[www.517doudou.com]。以下这几种水果，睡前吃很可能会让你变胖哦！

　　火龙果

　　火龙果中含有易被吸收的天然葡萄糖，因此糖尿病患者不宜多吃[517doudou.com]。而对于肠胃不好、容易腹泻的人来说，也不宜多吃。

　　山竹

　　山竹中的羟基柠檬酸可以抑制脂肪合成、抑制食欲，降低体重。但过量摄入，很容易有中毒的现象。每次吃四个山竹就够咯。

　　芒果

　　芒果糖分较高，糖尿病患者尽量少吃。它属于致敏食物，容易过敏的人仅仅接触果皮，可能很倒霉地过敏咯。

　　牛油果

　　牛油果可以降低胆固醇，既保护心血管又保护肝脏系统的功能。老人适合食用，建议一天吃一个就好啦。不过牛油果的植物脂肪含量很高，大家尽量不要晚上食用。