减肥茶不能和什么一起吃吗 [吃瘦不饿瘦]

如何搭配减肥茶的饮食？

减肥已经成为我们日常生活的一部分，我们都在寻找各种方法来保持苗条的身材。其中，饮食、运动和减肥药、减肥茶都是常见的减肥方式。但是，我们需要注意的是，减肥茶不能和某些食物一起食用，否则会影响其效果。

首先，喝减肥茶时不要喝酒，因为酒具有一定的刺激性，需要肝脏来解酒，同时喝减肥茶会加大对肝脏的刺激，影响减肥茶的药效发挥。此外，在服用西药、抗生素等药物时也不要喝减肥茶，以免产生药性相冲[517doudou.com]。

另外，减肥茶中含有寒性药材，所以在服用补药时也不要喝减肥茶，因为补药是进补的，一寒一热会让身体变得不舒服，影响减肥茶的效果。因此，我们需要注意减肥茶的搭配，才能更好地发挥其减肥效果。

　　2、喝减肥茶为什么会失眠

　　有一些减肥茶中含有茶叶，咖啡因成分，这些成分会刺激中枢神经，让神经变得兴奋，进而不容易入睡，出现失眠。茶是我们常喝的饮品，茶叶有提神醒脑的作用，在晚上喝茶会让你一点都不觉得困，自然很难睡着了。减肥药不要放在太晚的时候喝，还是尽量在白天喝吧。

　　3、喝了减肥茶后怎么减肥

　　喝了减肥茶后，是不是什么都不用做，就能瘦下来了。喝也减肥茶也需要控制饮食加上运动才能持续瘦到你满意的体重。很多的减肥茶其本质就是排毒茶，帮你排掉身上的毒素垃圾，所以喝了减肥茶后你会经常上厕所，虽然体重有减轻，可减掉的大多是水分与一些垃圾，真正的脂肪还有减掉，体重还是会回升的。[www.517doudou.com]