吃货必备减肥茶，喝出苗条身材 [吃瘦不饿瘦]

享受美食的吃货们，总是难以避免身材走样的问题。但是，如何才能让吃货们保持苗条的身材呢？小编为你推荐吃货必备的减肥茶，让你轻松拥有苗条身材！

吃货们总是离不开零食，每天不吃东西就会感到不舒服。因此，“吃货”发胖是不可避免的。但是，有什么减肥方法可以拯救吃货们的身材呢？小编为你推荐吃货必备的减肥茶，让你轻松拥有苗条身材！

1.决明子乌龙茶

乌龙茶是众所周知的清脂瘦身茶。你可以将决明子、山楂、甘草等消脂减肥的中药与乌龙茶叶一起冲泡，以增强减肥效果。将适量的决明子、山楂、甘草和乌龙茶叶放入杯中，加入热水冲泡，浸泡15分钟后即可饮用。

2.荞麦茶[微信：junge239]

荞麦是一种粗粮，富含膳食纤维，可以调整肠胃消化，帮助消化，让你产生饱腹感，不容易感到饥饿。这有利于减少食欲，避免摄入过多的脂肪，从而达到减肥的目的。

　　3.玫瑰荷叶茶

　　荷叶中含有有效的减肥成分，可以在人体的肠壁上形成一层脂肪隔离膜，让脂肪可以随着体内的垃圾一起排出来，帮助瘦身。取适量的玫瑰和荷叶一起冲泡，每天饮用一杯，既能够帮助减肥，还可以美容养颜。

　　4.柠檬蜂蜜茶

　　柠檬中不仅含有大量的维生素C，还含有果酸，有利于减肥瘦身，促进脂肪的燃烧。取新鲜的柠檬切成柠檬片，然后加入温水浸泡，再加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀即可饮用。每天的午后饮用一杯柠檬蜂蜜茶是最好不过了。[健康吃瘦网]

　　5.浓黑乌龙茶

　　在日本和韩国很流行饮用浓黑的乌龙茶来减肥瘦身。这一种乌龙茶是经过慢焙的工艺提高了乌龙茶脂肪分解酶的作用，减少糖类是脂肪类食物的吸收，促进脂肪燃烧，适合各个年龄层次的人群长期饮用。只需要取出适量的茶叶，用热水进行浸泡就可以了。

　　以上减肥茶，吃货们可要留下来咯！