苹果牛奶减肥法成功的原理是怎样的呢？ [水果减肥]

苹果牛奶减肥法的成功原理是什么[517doudou.com]？

苹果要小口吃，这样可以减缓饥饿感！坚持两天不喝水，再加上第二天只喝酸奶，这样可以阻止水分吸收，从而快速瘦身。一旦达到理想体重，如果体重开始反弹，可以再次使用这种方法，这才是真正的苹果牛奶减肥法[微信：junge239]。（请注意，在这两天内不能喝水，也不能将苹果和牛奶混合食用，必须单独分开吃，这样才能有效。每次减肥时间仅为两天，很容易坚持，不易反弹。这个苹果牛奶减肥法最初刊登在一本医学杂志上，具有一定的科学依据。

　　不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作弊。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法。如果需要大量减重，可以每隔两天执行一次