耳朵里面长痘痘有哪些原因和如何调理

人体每个部位长痘痘有共性，也有个性。所以各个部位长痘的原因各不相同，比如背上长痘痘的原因、下巴长痘痘是什么原因、鼻子上长痘痘是什么原因、胸前长痘痘的原因、脸颊两侧长痘的原因、嘴巴周围长痘的原因、头上长痘痘是什么原因和额头长痘痘是什么原因等等，可能都各有特点。

如果你有起痘的苦恼，请不要担心，小7会针对不同部位起痘，做一些单独的介绍，今天我们就会来介绍一下耳朵里面长痘痘是什么原因和相关调理的方法。

一、耳朵里面长痘痘有哪些原因

1、上火

如果你的耳朵里长了一个硬包（小7原来经常会长），请不要担心，很可能就是上火的原因，还有很大可能就是身体内部堆积了一定的毒素，也会导致耳朵里面长痘痘。

2、床上用品不卫生

一般人来说最好的睡觉姿势就是向右侧卧，并且微曲双腿。因为这样可以使你的心脏处在一个高位，不会受到压迫，而肝脏正好处在低位，这样可以使得供血良好，并且有利新陈代谢。同时人体的胃里的食物可以借助重力作用，向十二指肠推进，非常有利于促使消化吸收。

虽然好处多多，但喜欢侧睡的人，耳朵会直接接触枕头等床上用品，如果床上用品非常不干净的话，会导致细菌进入耳内，这样也会使耳朵里面长痘痘，所以一定要要定期清洁枕头等床上用品。（小7发现很多男生不是很注意这点）

3、肾虚

肾虚会引起肾虚上火的现象，所以也可能是间接引起耳朵里面长痘痘。我们可以选择多喝水，减少熬夜，少吃辛辣、刺激的食物，如果不能做的很好的话，起码在长痘期间要有所克制。
4、发炎

如果耳朵出现一些疾病，比如外耳道炎，也会引起流脓等情况，也会导致耳朵里面长痘痘的现象。
5、不讲卫生

因为耳朵的结构不像脸部、手脚等部位，相对比较复杂，所以在清洁的时候也不容易清洁，往往也是人们不太注意的地方，我们平时在洗脸、洗澡的时候用洗面奶或沐浴露充分清洁。
6、耳机

现代社会，很多时候离不开耳机，打电话、听音乐都会用到，但很少有人关注耳机是否清洁、干净。实际耳机很容易沾上汗水、皮脂、细菌等污垢，所以耳机也需要定期进行一定的清洗，这样才能避免耳朵里面长痘痘等其他疾病的骚扰。

7、掏耳朵要小心

我们在掏耳朵的时候，很多人都是用钥匙等非掏耳勺进行，由于有时很难把握力度，导致力量太大，会对耳朵形成一定伤害，长此以往，对耳朵形成很多负面作用。

8、头发

头发常常会沾染上污垢，加上自身头发产生的油腻，留长发的人要注意了，因为这样也会导致耳朵周边会不是很清洁，导致耳朵里面长痘痘。我们可以将头发尽量保持清洁，也可以把头发绑起来避免碰触到耳朵。

二、如何调理
1、注意饮食

还是这些老话，多喝水，多吃果蔬，少吃油腻、辛辣、刺激、油炸等食品，另外我们也可以少接触咖啡、巧克力等。

2、保持大便通畅

一天1-2次大便，至少保证一次，而且要保持大便通畅，促进顺利排毒，少发脾气，适当调理肺热。

3、出汗后清理干净

运动后，要把残留的汗液清理干净，避免油脂过多分泌。

4、确保床上用品、贴身衣物的卫生

贴身衣物、床上用品要保持清洁，避免细菌对你的耳朵等部位形成负效应，一定要定期清洁贴身衣物、床上用品，不要给细菌提供好的温床。