尹恩惠曝瘦经：一月轻松减30斤 [减脂常识]

尹恩惠分享瘦身秘诀：一个月内轻松减重30斤

因出演偶像剧《宫》和《咖啡王子》而走红的尹恩惠，自曝拥有一种容易发胖的体质，这对于艺人来说，几乎是一种“致命”的困扰。她的体重就像天气一样多变，时而瘦削，时而丰满[健康吃瘦网]。那么，她是如何成功减肥的呢？让我们一起揭秘。

早在9年前，尹恩惠就已经担任瘦身美容中心的代言人，她曾从55公斤减至48公斤。她的瘦身秘诀是什么呢？尹恩惠透露，她在一个月中轻松减重30斤。

回顾尹恩惠的演艺生涯初期，她圆润的脸庞给人以可爱的印象，但这也限制了她的角色选择。在娱乐圈中，苗条的身材是立足之本，尽管她一度瘦了一些，但身上仍然有很多赘肉。因此，尹恩惠下定决心，开始了她的减肥之旅。

　　尹恩惠减肥方法一：蛋白质食疗减肥法

　　刚开始尹恩惠还真是没找到合适的方法，盲目减肥并没有取得多大的成效，后来听从了营养师的建议，采用蛋白质食疗减肥法，终于从54公斤减成了现在的48公斤[517doudou.com]。