普洱茶能减肥吗 完全依靠它你只会越来越胖 [减脂常识]

普洱茶真的能帮助减肥吗？单纯依赖它可能会导致体重增加。

每个人都梦想拥有一个理想的身材，但面对美食的诱惑，减肥成为了许多人心中的一大难题。有人听说普洱茶有减肥的功效，这让那些不愿意运动和节食的人看到了希望。那么，普洱茶真的能帮助减肥吗？[健康吃瘦网]

普洱茶的作用机制

普洱茶的原料来自云南大叶种茶叶，其中茶多酚的含量高达30%至34%，儿茶素总量为18%至24%，茶浸出物则为46%至50%。此外，普洱茶耐泡，其减肥功效得益于茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分的综合作用。

普洱茶如何影响体重

其次，普洱茶的发酵过程中，多种有益菌群共同作用，形成了其独特的减肥特性。这些菌群的作用能够减少小肠对甘油三酯和糖的吸收，并提高酵素分解腰腹部脂肪的效率。

喝生普洱茶时，人们常常感到饥饿，这可能是因为普洱茶具有“刮油”的效果，能够带走一部分脂肪，因此喝普洱茶后容易感到饥饿。

　　当然，喝普洱茶之后这种饥饿感对人体是非常好的，常喝普洱茶不仅可以消脂解腻，其中的很多有益物质对人体也有益。

　　普洱茶能减肥吗

　　普洱茶能减肥吗

　　就好像一个人贫血，然后听说吃红枣可以补血，结果天天吃还是贫血，这是为什么呢[www.517doudou.com]?不同的体质，加上个体的差异都是不确定因素，想把它当成救命稻草显然是错的。普洱茶只能说可以辅助你，却不一定就能减肥。

　　这里必须要强调，普洱茶只是一种普通的饮品，想依靠它来减肥，可能真的是你想多了。减肥是和多种因素有联系的，普洱茶虽然具有一定的保健功效，可这并不能说明它对你就很有用，再者说如果你不控制饮食，天天吃油腻的东西，或者是喝完普洱茶，又忍不住饥饿去吃，那么这样只会越来越胖，给你喝多少普洱茶也没用。

　　以上就是关于普洱茶能减肥吗的相关内容介绍。小编觉得，普洱茶对于保健还有一定作用的，但是仅依靠喝普洱茶来减肥，效果肯定不会理想的。