额头长青春痘怎么办？去除额头青春痘好办法

面部是人身体的健康风向标，也是最好的指示灯，如果一个人的面部长痘严重，脸色很差，那么说明这个人身体出了问题，已经有警示信号了。

额头是面部最明显的位置，如果长青春痘是非常影响美观的，甚至还会留下青春痘后遗症。那么额头长青春痘怎么办呢？有哪些去除额头青春痘好办法呢？下面小7就来给大家做进一步介绍。

1、心火导致

心火过旺，学习工作压力大，就会导致额头长青春痘。

血液循环有问题，可能是由于过于劳神，加上肝脏排毒不顺，在体内积累了大量的毒素，最终就会导致额头长青春痘。

往往跟人的性格有关系，容易斤斤计较，琐碎事情过于放到心上，最终导致长青春痘。

睡眠不好也会导致肝脏负担过重，比如经常熬夜的朋友，不但会影响到新陈代谢，还会影响到肌肤的正常运转，甚至导致积累过多毒素不能排出，最终让痘痘爆发在额头上。

心火导致额头长青春痘怎么办呢？

首先我们应该养成早睡早起的习惯，一定要保证睡眠的充足和质量，在学习、工作中，应该劳逸结合，不要一味埋头苦干，要和同学、同事搞好关系，这样就能避免很多不愉快的烦恼，与人沟通多了，心胸慢慢就开拓了，可以减低斤斤计较的性格，所谓退一步海阔天空，就是如此。

长痘痘饮食注意也很重要，要避免吃一些容易上火的食物，少吃油腻、辛辣、易发和过甜的食物，多吃蔬菜和水果。

除此之外，我们应该找到适合自己的放松方式，用来缓解自己的平时的压力，对去除心火额头痘非常有帮助。

2、刘海导致

很多朋友为了形象，喜欢留刘海，但很多额头痘就是由于刘海惹的祸。有很多人的刘海是非常厚重，完全覆盖在了额头上，而且清洁平时也不到位，上面携带了很多的细菌、污垢，这种刘海在额头上长期覆盖，能不长额头青春痘吗？

刘海导致的额头长青春痘怎么办？

这个问题较为好解决，由于刘海导致额头毛孔堵塞、不能正常呼吸和细菌接触，我们只需要减掉刘海，或者剪短刘海。

如果不愿意，最起码你需要把刘海剪得不要那么厚重，薄一点，最重要的是我们要经常洗头，让自己的头发不要那么脏。

运动后，由于会出汗，刘海常常浸湿贴在脸上，这种情况我们应当洗洗澡，清洁一下全身。

3、美容美发产品导致

很多人喜欢喷发胶到刘海上，其实这样会导致这些化学品粘粘到额头肌肤上。

还有很多朋友喜欢用化妆品，由于化妆品基本都是由化学品组成，导致非常容易刺激到肌肤，额头往往就是重灾区，如果使用的妆并不好，或者卸妆并不到位，额头长青春痘就不足为奇了。

美容美发导致额头长青春痘怎么办？

其实我们可以先把发胶喷到梳子上，再用梳子梳头，或者用东西先将额头用纸巾遮挡住，这样都是不错的方式。

我们在平日洁面的时候，千万不能忽视，很多时候面部边边角角都还残留东西，我们就草草收场，我们应该要充分洁面和清洗，而且在卸妆时一定要把妆卸干净。

4、辐射和闷气的环境

学习、工作中，电脑是必不可少，但有利有弊。长期面对电脑的人，肌肤很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，导致额头肌肤被闷在里面，进而新陈代谢功能就会减弱，最终导致额头长青春痘。其实辐射远远不止电脑辐射，比如还有平板、笔记本、手机辐射等等。

辐射导致额头长青春痘怎么办？

可以在电脑前放一些绿色植物，不要长时间坐在电脑前，适当到外面透透气，保持家里空气流通。

所以说痘痘第一时间

也会长在额头上。

5、油脂分泌过旺

我们知道，长青春痘和油脂分泌是密切相关，脸部是皮脂分布最多的区域，而额头又是面部油脂分泌的重灾区，这个地方非常容易分泌过剩油脂。

如果额头水油不平衡，是非常容易导致青春痘的出现。尤其是在炎热的季节，更是如此。

油脂分泌过旺导致额头长青春痘怎么办？

我们需要进行补水，但需要进行内外调理的。

我们需要保持额头肌肤的水油平衡，内在补水就是多喝水，外在补水就是选用一些补水产品，但要选对产品哦。