荷叶茶的功效和作用，很多人原来都搞错了 [减肥茶]

很多人对荷叶茶的功效和作用存在误解。荷花不仅是一种美丽的观赏花，还有很多食用功效，如莲子和荷叶都可以入药膳，长期食用可以调理身体[517doudou.com]。但是，许多人在食用时不清楚功效，导致身体得不到很好的调理，反而更虚弱[www.517doudou.com]。因此，了解每种食用品的功效非常重要。现在，我们来简单介绍一下荷叶茶的功效和作用，希望大家不要搞错，保护好自己的身体。

根据我国传统医学典籍的记载，荷叶性微寒，制成茶叶经常饮用可以减肥消肿，促进身体湿气排出，对高血脂高血压人群也很友好。但是，由于荷叶茶性寒，对月经期的女性和体虚体寒的女性不太适宜。孕妇过量饮用可能导致流产，因此在饮用前一定要了解荷叶茶的功效。

　　我们在减肥的时候，可以适度的搭配荷叶茶，可以帮助我们的身体排出多余的湿气，让减肥达到一个较好的效果。同时有效的大量锻炼也可以很好的抵消荷叶茶带来的轻微寒凉气，可谓是减肥期间的好搭档了。如果大家感觉荷叶茶的味道较为苦涩的话，也可以适度搭配蜂蜜。蜂蜜的功效也是非常好的，不会含有太高的脂肪，和荷叶茶也没有任何的功效冲突。

　　所以荷叶茶的功效和作用，说到这里相信大家也有了一个较为清晰的了解和认识了。在饮用之前也可以更好的掌握尺度，避免因为不了解功效胡乱使用中药材而危害自己的身体健康。