喝什么茶减肚子(什么茶能减掉小肚腩) [瘦肚子]

大家好，关于喝什么茶能够帮助减少腹部脂肪，相信很多网友都不是很清楚，包括哪些茶能够减掉小肚腩，大家可能也不太了解。不过没关系，接下来我会为大家分享一些关于喝什么茶能够减少腹部脂肪和减掉小肚腩的知识点。大家可以关注并收藏，以免下次找不到。现在，让我们开始吧！

能够帮助减去小肚腩的几种茶

这些茶具有抑制小腹脂肪堆积的作用。提到肥胖，人们通常首先想到的就是腹部脂肪。黑茶在抑制腹部脂肪增加方面有着显著的效果。黑茶是通过黑曲菌发酵制成的，因此得名“黑茶”。在发酵过程中产生的普诺尔成分能够防止脂肪堆积。如果你想通过喝黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。此外，每天应该喝1.5升，饭前饭后各一杯，并且长期坚持。

黑茶在中国有着悠久的历史，主要产于湖南、湖北、四川、云南和广西等地。黑茶可以直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）。它们的茶汤颜色接近深红，叶底均匀展开，色泽乌亮。

2、吉姆奈玛茶

　　有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用[www.517doudou.com]。

　　古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用[微信：junge239]。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

　　可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

　　可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

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