懒人20种早餐(空气炸锅懒人早餐) [懒人减肥法]

大家好！今天我将为大家介绍一些适合懒人的早餐做法，特别是如何利用空气炸锅来制作简单快捷的早餐。如果你对这些内容已经非常熟悉，可以略过；但如果还不太了解，那么这篇文章可能会对你有所帮助，相信它能解答你的疑问。接下来，让我们一起看看具体的做法吧！

### 本文内容提要

– 如何使用懒人早餐机制作汉堡

– 空气炸锅懒人早餐的做法

### 具体步骤[微信：junge239]

#### 如何用懒人早餐机制作汉堡

#### 空气炸锅懒人早餐的做法

1. 首先，将除黄油以外的所有材料混合在一起，揉成一个光滑的面团。然后加入黄油，继续揉面团，直到面团能够拉出大片的薄膜，达到完全扩展阶段。接着，用保鲜膜盖住面团，放在温暖的地方进行第一次发酵。

2. 发酵完成后，将面团中的气体排出，并将其分成6到7个小面团[健康吃瘦网]。将每个小面团揉圆，放在烤盘上进行第二次发酵。

3. 第二次发酵完成后，在面团表面刷上一层蛋液，并撒上一些黑芝麻。然后将面团放入预热好的烤箱中层，以190度的上下火烘烤22分钟。

4. 烤好后，将面包取出放凉，备用。

希望这些步骤能帮助你轻松制作出美味的懒人早餐！如果有任何问题，欢迎随时查阅本文。

　　2.在早餐机预热时准备好做汉堡用的材料，把汉堡胚切分好。

　　3.预热结束可以开始制作了，先把一片面包放入下面的锅圈，放上一片芝士和培根，放下上锅圈，然后在上面的锅圈倒入蛋液，等蛋液开始凝固时放入另外一片面包。

　　4.放下上盖过2、3分钟可以把烹饪板顺时针旋转出来，让上锅圈的蛋和面包与下面的合在一起，再过1-2分钟，就可以把电源拔下了。

　　5.然后掀开上锅圈，再把下锅圈拿起，用铲把汉堡移到盘子上，一个完整的汉堡就做好了。

　　午餐肉手抓饼、土司玉米三明治、鸡蛋培根三明治、无油烤香肠、烤肠、肉松手抓饼、香蕉、手抓饼、香蕉烤燕麦、蓝莓淡奶、烤吐司、黄油、白糖、吐司、蒜香鸡蛋、吐司、芝士、红薯、脆皮煎饺……

　　关于懒人20种早餐，空气炸锅懒人早餐的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。