旅游出行必须知道的防晒知识

今天是国庆小长假，盼了一年终于等到这天。很多朋友在这个长假中一定有一些出行计划，旅游就避免不了把自己暴露在日光底下，但我们需要避免日光曝晒，长期紫外线照射可以加重皮肤角质增厚，还可以使皮肤产生光老化。而且，治疗痤疮所使用的维A酸类药物，很多在日光下面也是极其不稳定的。所以适当的做一些日光的防护措施，对痤疮患者绝对是有利的。但你们防嗮做好准备了吗？今天517痘痘网就给大家介绍一下出行时需要考虑的防晒知识。

1、活动地点

在不同的地点，紫外线强弱是不同的。比如，在高海拔或海边，你需要带更多的防嗮用品，并且防晒乳的防晒系数也要选择较高者。我们在涂抹防晒霜的同时，在这些地方，也需要根据情况携带帽子、太阳镜、或者抗UV服装，通过这种方式，我们可以有效的避免和减少紫外线的伤害。

2、时间长短

时间也是一个防晒需要考虑的因素，因为在阳光下暴晒2的时间越长，造成的损害越大。比如，我们要爬山2-3小时，仅仅带遮阳帽、抗UV服饰一般也就够了。如果你是长痘者或爱美女士，你还可以擦上隔离霜、防晒乳。但如果你暴晒时间较长，比如几天或一周的旅行或长途，甚至是从事滨海活动，如海洋舟、浮潜等，这个时候，我们就需要准备充足的防嗮用品了，而且需要准备的是高防嗮系数的用品。

3、活动种类

活动种类也是一个防晒要考虑的重要因素。因为我们需要准备的防晒用品和活动不能冲突，否则也用不上。比如，你的活动项目是骑车，你就带太阳伞或头戴遮阳帽可能就不合适，反而是头巾、太阳眼镜、防晒乳较实用。如果你是在玩海上项目，帽子或太阳眼镜的用处就不是很大，我们这个时候选择抗水或防水的防晒乳液是比较合适。总之，我们如果参与的休闲活动，可以多选用衣物、帽子等方式进行防晒，如果我们是参与较为剧烈运动或水中活动，选择贴身性高的防晒用品与防晒乳较为合适。

如果不注意防晒，对我们身体或者是痘痘恢复都是不利的，所以，不管从哪个角度出发，旅游做好防晒一定不是一个坏的选择。小7在这里也祝大家国庆长假玩的愉快。