减肥又养颜
温馨提示:现在很多人都喜欢喝减肥茶,但是如何选择一款既能减肥又能滋补养颜的茶呢?今天,康爱多小编为大家推荐7款饭后茶饮配方,让你轻松减肥,同时美容养颜。
减肥茶越来越受大家追捧,那究竟喝什么茶可以瘦身之余,还可以滋补养颜,而且制作起来就非常便利呢?今天,康爱多小编为大家推荐7款饭后茶饮配方,让你轻松减肥,同时美容养颜。
一、消脂极品山楂茶
材料:山楂500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。
做法:将上述材料研成细末,分成10包,每天饭后用沸水冲泡1包,作为日常饮用。
功效:每日饮用,可以去油、润肠、通便,对于减去小肚子的赘肉很有帮助[健康吃瘦网]。
点评:虽然喝花草茶减肥效果非常理想,但是喝得太多会导致肠胃问题,因此一定要按时按量饮用,才能发挥瘦身效果。
二、乌龙茶饮减肥又养颜,是女性的首选。
材料:即乌龙茶适量。
做法:用沸水冲沏适量的乌龙茶,在茶水很浓的时候饮用效果最为理想。
点评:乌龙茶饮每天早晨时喝上几杯,也可作日常饮用,消脂提神,对于想要减肥的姐妹最适合不过了。[微信:junge239]
三、菊花茶
菊花可以养肝平肝、清肝明目,在秋天饮用最适合不过,尤其适合于整天对着电脑工作的姐妹们哦。
除此之外,菊花还可以排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,还能加速体内脂肪地流动,起到去油刮脂的瘦身疗效,减肥,气血、润肌肤、养护头发一举四得。
做法:如果眼睛浮肿,可以用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,消除眼部水肿的疗效非常不错哦。
点评:每天泡一杯菊花茶来饮用,可以使眼睛的疲劳感的消除,对于恢复视力也是相当不错的选择。