夏季减肥必知的三个技巧！ [减脂常识]

夏季减肥的三个技巧必备！[微信：junge239]

其实，为了电影电视剧情需要，明星们有时需要在短时间内达到理想体重。他们能够快速瘦下来，这是最有说服力的例子。那么，他们采用了哪些最快速的减肥方法呢？下面我们为您推荐三种方法，不妨试试！[健康吃瘦网]

1、每天涂抹精油

每个部位只需按摩5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩一周，可以瘦约3至5斤。一个月后，身体会感觉更紧实，三个月后效果更加明显。

　　2、每天喝红酒

　　红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松达到减肥的效果。

　　3、每天喝蜂蜜水

　　蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。