左旋肉碱减肥药好吗 [减脂]

左旋肉碱减肥产品效果如何？

左旋肉碱减肥产品效果如何？最初，左旋肉碱是用于竞技运动员帮助减少脂肪和抵抗疲劳的，现在，一些商家过度宣传左旋肉碱的减肥功效，导致许多普通民众也开始使用这种药物来减肥。实际上，这种产品有其特殊性，从药物本身来看，它并不属于减肥药物，但它确实对减肥有一定帮助。

左旋肉碱是一种运输酶，它能够将身体内的脂肪运送到线粒体中进行燃烧。我们可以将左旋肉碱比作一辆车，脂肪是车上的乘客，而运动则是驱动这辆车前进的动力。当你服用左旋肉碱并进行运动时，这辆车就会开始运转，将更多的脂肪运送到线粒体中参与燃烧，从而增强脂肪燃烧的效果。单独使用左旋肉碱是没有效果的，但如果结合运动锻炼和饮食控制，减脂效果会大大提升。

　　若是在夜间服用左旋肉碱，会让精力处于活跃的状态，影响睡眠，出现入睡困难，失眠的问题。所以，左旋肉碱一般在白天进行服用[www.517doudou.com]。早餐、午餐后半个小时，运动前半个小时服用左旋肉碱是比较合适的时间。成人每天的用量是1000到2000毫克，不要为了增加燃脂效果去加大药量，容易出现副作用。

　　用减肥药减肥相当于走了捷径，有些减肥药的副作用较小，在减肥时用来增加燃脂效果是可以的。有的减肥药的副作用较大，容易反弹，不建议用这类减肥药[健康吃瘦网]。一般运动锻炼加上饮食控制，坚持一段时间是可以健康瘦下来的，而且不容易反弹。