控油祛痘吗？补水祛痘吗？

控油祛痘吗？补水祛痘吗？517痘痘网认为漫无目的控油祛痘和补水祛痘，可能达不到祛痘的效果，那我们应该如何通过控油和补水进行祛痘呢？今天小7就跟大家深入的探讨一下。

很多朋友应该听说过油性皮肤是比较容易长青春痘的，虽然说油性皮肤是比较容易长痘的，希望通过控油祛痘。但是控油祛痘真的有效果吗？难道你没有见过干性皮肤也长痘吗？干性皮肤如果日常护理不好，也会让你满脸开花。

仅仅控油祛痘效果是不好的，为什么会出现这种情况呢？很多时候，就是因为水的原因。

一、长青春痘的关键是什么？

有很多长痘的原因，但有一点我们绝对不能忽视，就是水。如果你肌肤水少油多，那么长痘也就不奇怪了。

一个人的肌肤油不油并不是长青春痘的关键，关键点在于你的肌肤水不水。所以仅仅是通过控油祛痘是不可取的。

517痘痘网接下来给各位痘友科普一下。人的皮肤表层含水量的高峰其实是在7岁左右。这也就解释了为何小孩的肌肤往往让人非常向往。

随着年龄的增长，肌肤会越来越干 。而人的皮脂分泌的高峰期是在青春期，在这个时期的油脂分泌非常旺盛的，随着年龄增长，油脂分泌开始下降。对于油脂分泌旺盛的人，可以用控油祛痘，但一定不能忽视水分的补充。

因为肌肤在水和油的上升、下降趋势是不同的，在青春期，肌肤有含量在下降，而油脂分泌却在高峰。

由于这种本质的冲突的，导致我们青春期极易长青春痘。这也能解释为何水多油少的小孩、水少油少的老年人不容易长青春痘。

所以，一个人爱不爱长痘，关键就是水油的平衡，不能单纯看油脂分泌多少，在水油平衡中，关键又是水。

二、补水祛痘吗？为何要补水？

既然补水这么重要，那么可以通过补水祛痘吗？其实补水祛痘也是可行的，但也不能断章取义，我们需要通过补水祛痘方法将人体肌肤保持在水油平衡，那么多少才算水油平衡呢？肌肤表面水油比例多少才算好呢？

肌肤表层的水油理想的比例是1:1。这样的肌肤是会犹如小孩的肌肤，吹弹可破。但现实中，不去护理，是成年人是没有办法达到这个水油比例的。

随着年龄的增长，如果水油比例变成0.3:1以下的话，青春痘就极易产生了，因为在肌肤表层油脂过于多了。所以我们在日常去油脂（洗脸、用去油脂产品）的时候，如果不进行保湿，是起不到很好的祛痘效果的。

三、我们该如何补水祛痘呢？

在日常生活中，我们该如何进行补水祛痘呢？要从两个方面进行，一就是给脸补水，二就是要给身体补水。

光脸补水是治标不治本，但对脸进行直接补水，可以立刻起到给脸部补水的作用。给身体补水，只有身体不缺水了，脸部才能保证有源源不断的水分来源。

1、脸上补水

我们可以选用一些补水、保湿、锁水类型产品，搭配起来，能起到以下3个功能即可。

a、能防止水分过度蒸发。

b、保湿性良好。

c、使皮肤呼吸功能顺畅。抹完之后看它的渗透性是否好，吸收得如何。

2、身体补水

身体补水，最简单的办法就是多喝水。我们可以保证每天8杯水，大概2000ml左右，这样可以给身体各个机能提供充足水分。

还有一点是很重要的，就是早晨起床后，我们可以空腹和一杯200ml的水，这样是比较好的。因为这样可以让水分吸收效率比较高，可以迅速补充一下夜间睡觉所失去的大量水分，还可以起到清理肠道的作用。

如果你身处气候干燥的北方，那么早晨空腹一杯水，更是一个不可或缺的身体补水方式。