红豆薏米快速减肥法有什么特效呢 [减脂餐]

红豆薏米快速减肥法的特效是什么呢？许多人都选择这种方法来帮助自己减肥瘦身，因为效果非常好。下面我们来详细介绍一下。

1、红豆具有消肿减肥的特效。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃红豆可以预防和治疗脚肿，还有减肥的效果。红豆中的石碱成分可以增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾病引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰部有非常明显的曲线窈窕的效果。

　　红豆薏米快速减肥法有什么特效呢

　　5、薏米解毒瘦身又养颜

　　薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效[www.517doudou.com]。

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