民间最有效最简单的减肥偏方 [减脂常识]

最受欢迎的民间减肥秘方

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每天早晨起床后，喝一勺醋，晚上临睡前再喝一勺，就这么简单？没错，醋中含有的氨基酸能够促进脂肪代谢，帮助身体消耗脂肪。因此，早晨喝醋后，早餐和午餐中的脂肪会被快速消耗。而晚餐后，由于缺乏运动，脂肪容易堆积。因此，睡前喝点醋可以在睡眠中辅助减肥，效果更佳[www.517doudou.com]。

　　接着还有其他一些减肥小秘诀。买特殊的醋，比如水果醋，熟菜醋，每次倒一点，然后稀释了当成饮料喝。真是把减肥在潜移默化中就给解决了。

　　另外呢，银花、菊花、山楂，放在一起泡茶喝每天喝三次效果也很好[微信：junge239]。有些人喜欢运动减肥，但是方法不对，如果是运动减肥的话那肯定要大量的出汗啊，但是如果运动量不到位，出不了汗怎么办呢？所以还要喝一点发汗茶，比如生姜红糖放在一起煮，大家不要以为这个是只有感冒以后才可以喝的哦，减肥也可以喝。喝了以后再去运动，减肥效果就事半功倍了！