七天黑咖啡减肥法？黑咖啡减肥法 [减肥方法]

七天黑咖啡瘦身法？黑咖啡瘦身技巧

　　实际上，七天黑咖啡瘦身法并不难理解，但不少朋友对它还不够了解。所以，今天我将为大家介绍一些有关七天黑咖啡瘦身法的知识，希望能对大家有所帮助。下面我们一起深入分析这个方法吧！

　　黑咖啡瘦身的七大优势

　　1、促进消化：咖啡中的咖啡因能刺激交感神经，增加胃酸分泌，帮助消化，预防胃胀和胃下垂，并促进肠胃激素和蠕动激素，从而达到通便效果。

　　用冲泡的咖啡来塑身，听起来似乎平平无奇，毕竟咖啡本来就是冲泡饮品嘛！但仔细看，尤其对于希望瘦身的女性来说，添加的中药成分让咖啡变成了灵丹妙药。

　　黑咖啡瘦身法1：利尿咖啡茶

　　材料：适量黑咖啡、2钱山楂、适量奶精。

　　泡法：将约120cc的水煮沸，一同冲泡。

　　2、脂肪代谢：咖啡因加速脂肪分解，提高新陈代谢率，增加热量消耗，有助于减少脂肪。

　　3、排水消肿：咖啡因促进肾功能，排出体内多余的钠离子，增加排尿量，改善腹胀，消除水肿，帮助减重。

　　4、提升专注力：咖啡因具有辛香的特性，容易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑更清醒，反应更灵敏，提升思考能力和注意力，提高工作效率；还能刺激大脑皮层，增强感觉、判断、记忆和情感生活。

　　5、预防中风：咖啡增加高密度胆固醇，加速代谢坏胆固醇，减少冠状动脉粥样化，降低中风风险。

　　6、除臭效果：咖啡因中的单宁可去除异味，消除蒜味和肉味。咖啡冲茶，既瘦身又美体。

　　7、促进循环：咖啡中的亚油酸具有溶血和阻止血栓形成的作用，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张引起的头痛，尤其是偏头痛，并促进静脉回流，滋润肌肤，恢复肌肤弹性，预防心血管疾病。

　　黑咖啡瘦身每月减12斤的秘诀

　　效果：此配方具有清热健脾、利尿减肥的效果，但美女们不要着急，喝太多可能会频繁跑厕所哦。

　　黑咖啡瘦身法2：除腻咖啡茶

　　材料：3钱荷叶、适量黑咖啡、适量奶精[www.517doudou.com]。

　　泡法：先将荷叶加水煮沸，然后再冲泡咖啡[517doudou.com]。

　　功效：当成开水喝，可以除腻消脂，减少肉肉的堆积。

　　黑咖啡减肥法3、降脂咖啡茶

　　成份：何首乌、泽泻、丹参各3钱，黑咖啡适量，奶精适量。

　　冲法：何首乌等三样药材加入大碗水，煎成汤汁2碗后，再加入咖啡冲泡。

　　功效：一次只喝一碗。这道茶可以活血，还有降脂减肥的功效，但你不要嗜甜就猛加糖喔!

　　黑咖啡减肥法4、减肥咖啡茶

　　成份：黑咖啡适量、大黄5钱、奶精适量。

　　冲法：大黄先加水煮沸后，再冲泡咖啡。

　　功效：加入大黄，可以有去脂、通便的效果。腹泻的人记得不能喝哦!

　　咖啡粉，让你愈擦愈瘦

　　用咖啡擦在正确的部位，在加上适量的按摩，不但可以瘦身、去蜂窝组织炎，甚至还可以治疗皮肤上的一些疾病呢!好奇的美眉不妨试一试。

　　1、咖啡按摩瘦腿法

　　成份：咖啡粉适量、按摩油适量。

　　擦法：将未煮过的咖啡豆粉调和惯用的按摩油，以螺旋状轻轻按擦大腿和臀部。

　　功效：可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。

　　2、香港脚擦法

　　擦法：将研磨或冲泡过的咖啡残渣，用热水浸泡在盆中，每晚浸泡双足，水如果变冷就再加热。

　　功效：咖啡因、单宁等具有除霉菌的作用。

　　七天黑咖啡减肥法和黑咖啡减肥法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！